Comprenez enfin pourquoi votre cerveau agit parfois contre vous.
Mémoire, motivation, émotions, concentration, procrastination : découvrez les mécanismes cognitifs qui influencent vos comportements et apprenez à utiliser les neurosciences de façon concrète dans votre quotidien ou votre activité professionnelle.
✔ 10 modules complets en PDF + audio
✔ Accessible sans prérequis
✔ Exercices pratiques et cas concrets
✔ Forum d’échange inclus
✔ Attestation de réussite après examen
✔ Formation complète : 87.60 €
Pourquoi certaines personnes apprennent plus vite, restent motivées plus longtemps ou gèrent mieux leur stress ?
Chaque jour, notre cerveau influence :
- nos décisions,
- notre concentration,
- notre mémoire,
- nos émotions,
- nos habitudes,
- notre capacité à passer à l’action.
Pourtant, la plupart des personnes ne comprennent pas réellement les mécanismes qui pilotent ces comportements.
Vous avez peut-être déjà vécu ce type de situation :
- savoir exactement quoi faire… mais procrastiner malgré tout,
- manquer de concentration alors que le temps manque,
- oublier rapidement certaines informations,
- répéter des habitudes difficiles à changer,
- perdre votre motivation sans raison apparente.
Les neurosciences cognitives permettent aujourd’hui de mieux comprendre ces mécanismes. Et surtout : de comprendre comment les utiliser de manière concrète dans la vie quotidienne, l’apprentissage, le travail ou l’accompagnement des autres.
Cette formation a été conçue pour rendre ces connaissances accessibles, applicables et compréhensibles — sans jargon inutile.
Une formation pensée pour les applications concrètes
Cette formation ne cherche pas à vous transformer en neurologue.
Vous n’allez pas passer des semaines à apprendre des notions théoriques impossibles à utiliser dans la vie réelle.
L’objectif est simple :
Vous aider à comprendre les mécanismes cognitifs essentiels afin de pouvoir les appliquer immédiatement dans votre quotidien ou votre activité professionnelle.
Grâce à cette formation, vous comprendrez notamment :
✔ Pourquoi certaines habitudes deviennent automatiques
✔ Pourquoi le stress peut bloquer l’action
✔ Pourquoi la motivation fluctue autant
✔ Comment fonctionne réellement la mémoire ?
✔ Pourquoi certaines émotions influencent nos décisions
✔ Comment le cerveau apprend et traite l’information
✔ Quels mécanismes interviennent dans les addictions ?
✔ Comment développer plus efficacement certaines capacités cognitives
Imaginez pouvoir…
- mieux comprendre vos comportements et vos réactions,
- améliorer votre capacité de concentration,
- mémoriser plus efficacement certaines informations,
- identifier les mécanismes de procrastination,
- mieux comprendre les émotions et leurs impacts,
- utiliser les neurosciences dans votre métier ou vos accompagnements.
C’est précisément l’objectif de cette formation.
Ce que vous allez concrètement apprendre
Comprendre le fonctionnement du cerveau
Découvrez les bases essentielles des neurosciences :
- neurones,
- neurotransmetteurs,
- connexions nerveuses,
- plasticité cérébrale,
- système nerveux.
Vous comprendrez comment le cerveau traite les informations et construit certains comportements.
Améliorer mémoire et apprentissage
La mémoire joue un rôle central dans :
- les études,
- le travail,
- la communication,
- l’autonomie,
- les apprentissages du quotidien.
Vous découvrirez :
- les différents types de mémoire,
- les mécanismes de mémorisation,
- les facteurs qui favorisent un apprentissage plus efficace,
- des techniques concrètes d’amélioration cognitive.
Comprendre la motivation et la procrastination
Vous avez peut-être déjà su exactement quoi faire… sans réussir à passer à l’action pour autant.
Les neurosciences montrent que la motivation dépend de mécanismes beaucoup plus complexes que la simple volonté.
Vous comprendrez notamment :
- les mécanismes de récompense,
- les habitudes comportementales,
- les comportements d’évitement,
- l’impact du stress sur l’action,
- les principaux leviers de motivation.
Comprendre les émotions et les comportements humains
Les émotions influencent :
- la prise de décision,
- les relations sociales,
- la communication,
- le stress,
- les comportements du quotidien.
Vous découvrirez comment le cerveau :
- perçoit les émotions,
- les interprète,
- et les exprime.
Comprendre les mécanismes des addictions
Pourquoi certaines habitudes deviennent-elles des dépendances ?
Vous étudierez :
- les mécanismes physiologiques des addictions,
- les addictions comportementales,
- les substances psychoactives,
- les facteurs génétiques, psychologiques et sociaux,
- les approches de prévention et de traitement existantes.
Utiliser les neurosciences dans votre activité professionnelle
Les neurosciences peuvent être utiles dans :
- l’enseignement,
- la formation,
- le coaching,
- le management,
- l’accompagnement,
- le développement personnel.
Cette formation peut être particulièrement intéressante si vous êtes :
- enseignant,
- éducateur,
- coach,
- thérapeute,
- formateur,
- manager,
- professionnel de l’accompagnement.
Vous pourrez utiliser les outils et exercices proposés dans :
- vos ateliers,
- votre pédagogie,
- votre communication,
- vos accompagnements,
- votre management.
Une formation accessible à tous
Aucun diplôme ni connaissance scientifique préalable ne sont nécessaires.
Chaque module a été conçu pour être :
- clair,
- progressif,
- pédagogique,
- facilement applicable.
Les contenus incluent :
✔ des schémas explicatifs
✔ des exemples concrets
✔ des exercices pratiques
✔ des activités pédagogiques
✔ des cas réels
✔ des jeux pédagogiques
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est particulièrement adaptée si vous souhaitez :
✔ Comprendre le fonctionnement du cerveau
✔ Développer vos capacités cognitives
✔ Améliorer mémoire et attention
✔ Mieux comprendre les comportements humains
✔ Utiliser les neurosciences dans votre métier
✔ Découvrir des outils applicables au quotidien
✔ Enrichir votre pratique professionnelle
Cette formation n’est probablement pas adaptée si…
✘ Vous recherchez un cursus universitaire spécialisé en médecine
✘ Vous cherchez une formation ultra-technique en neurologie
✘ Vous attendez des promesses irréalistes ou des “méthodes miracles”
À la fin de cette formation, vous aurez une compréhension beaucoup plus claire :
✔ des mécanismes de la mémoire
✔ des comportements automatiques
✔ du fonctionnement de la motivation
✔ du rôle des émotions dans les décisions
✔ des mécanismes cognitifs liés aux addictions
✔ des applications concrètes des neurosciences dans le quotidien
Accédez dès maintenant à la formation complète
✔ 10 modules PDF + audio
✔ Exercices pratiques et cas concrets
✔ Forum d’échange inclus
✔ Examen final
✔ Attestation de réussite
Formations, évaluées et reconnues, accréditées par IPHM, International Practitioners of Holistic Medicine, CMA, The Complementary Medical Association, et le CPD, Centre of Excellence.
Programme détaillé de la formation
MODULE 1 — Notions de base
- Anatomie du cerveau
- Fonctionnement du système nerveux
- Neurogenèse
- Plasticité neuronale
- Neurones et neurotransmetteurs
MODULE 2 — La mémoire
- Encodage, stockage et restitution des informations
- Mémoire à court terme et mémoire à long terme
- Registre de l’information sensorielle
- Évaluations comportementales et cognitives
- Tests d’évaluation de la mémoire
- Techniques d’amélioration de la mémoire
MODULE 3 — L’apprentissage
- Les différentes formes d’apprentissage
- Théorie des assemblées de neurones
- Techniques pédagogiques et associatives
- Jeu de rôle et apprentissage cognitif
- Optimisation de l’apprentissage grâce aux neurosciences
MODULE 4 — L’attention
- Les différentes formes d’attention
- Développement de l’attention
- Différence entre attention et concentration
- Troubles liés à l’attention
- Tests cognitifs
- Techniques d’amélioration de l’attention
MODULE 5 — Le langage
- Bases neurophysiologiques du langage
- Développement du langage
- Théories linguistiques
- Communication et psychologie du langage
- Pathologies du langage
- Techniques d’amélioration de la communication
MODULE 6 — Expression et perception des émotions
- Origine des émotions
- Psychophysiologie émotionnelle
- Théories contemporaines des émotions
- Développement émotionnel
- Différenciation émotionnelle
- Émotions et culture
MODULE 7 — Neurophysiologie des addictions
- Fonctionnement physiologique des addictions
- Addictions comportementales
- Substances psychoactives
- Facteurs génétiques, psychologiques et sociaux
- Tests de dépistage des dépendances
MODULE 8 — Addictions : évaluations et traitements
- Méthodes de dépistage
- Approches thérapeutiques
- Sevrage et traitements existants
- Prévention des rechutes
- Traitement motivationnel
MODULE 9 — La motivation
- Bases anatomiques de la motivation
- Théories de la motivation
- Motivation dépendante et indépendante
- Théorie des besoins
- Mythes autour de la motivation
- Techniques de motivation efficaces
MODULE 10 — Les neurosciences pour améliorer la vie au quotidien
- Sommeil et fonctionnement cérébral
- Nutrition et cerveau
- Activité physique et cognition
- Arts et stimulation cognitive
- Neurosciences et pédagogie
- Neurosciences en entreprise
Un format flexible adapté à votre rythme
Vous accédez à :
- des modules téléchargeables en PDF,
- une version audio,
- un forum d’échange avec les formateurs.
Vous apprenez quand vous le souhaitez, selon votre rythme et vos contraintes personnelles ou professionnelles.
Comment obtenir votre attestation de réussite ?
Une fois les 10 modules étudiés, vous pouvez passer l’examen final. La validation de l’examen avec 80 % de bonnes réponses permet l’obtention d’une attestation de réussite. En cas d’échec, vous pouvez repasser l’examen gratuitement, sans frais supplémentaires.
